Simple is best?
(・ω・)ゞこんにちはο 昨日、一年中で最も暑い時期【大暑】に突入し、夏真っ盛りです
本日も暑い中ご来院いただきまして、誠にありがとうございますο
「筋肉が硬くて…」
今日もそんな悩みをお聞きしましたο 皆さん、『良質な筋肉』ってどんな状態だと思いますか?
もちろんご存知の方も多いでしょうο 『弾力があり、とても柔らかい』
定期的に来院されるプロボディビルダーさんも柔らかい筋肉なんですョ
この『良質な筋肉』は柔軟性も優れており、ケガや故障から守ってくれる役割もあって重要です
では、『良質な筋肉』はどのよぅに作るのか?
運動・栄養・睡眠
このバランスが大切なんです
生きている上で基本的なこと…シンプルですよネ![]()
いつも大学生がケアにいらっしゃいますο 彼女は先日、西日本1位の記録を出した陸上選手ο
彼女と接していると思うんですο 『走ることが好きやから走っている』…とらわれているモノがなく、実にシンプルであり、自分の気持ちに素直に行動し続けていたから結果に繋がったο
トップで活躍されている方達は、自分のビジョンに明確ですο 話していても「でもぉ…」などの濁りがないο とても気持ちが良い会話です♪
「もっともっとこの人と話していたい
」といぅ気持ちにさせて下さいますο 心の姿勢って大切なんですねー
心=体“心身ともに健康な人”でありたいです![]()
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kj氏の巻ο 
可愛ぃ押し花アートです
サンガのコーナーキックです






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